☆マイブーム☆

こんにちわ(・∀・)
最近暑くてリハビリをさぼり気味になってきた足立が担当します(笑)
この前オーナーと会った時に毎朝仕事前に30分走ってると聞き私もやる気を取り戻しましたぁー(>ω<*)!!3日坊主にならないようにリハビリ頑張ります☆
最近の私なんですがある野菜にどっぷりはまっています♪毎日必ず摂取してます☆それは…トマトです(・∀・)!!!
ここからマニアがトマトについて語ります…笑)トマト嫌いな方お許し下さい((( ;゜Д゜)))
まず一番おすすめの種類はやっぱり王道の『桃太郎』です((´∀`*))甘くて美味しい♪これに敵うトマトはいませんっ!!!!私流の食べ方はサラダでマヨネーズです。普通だと思った方っ!!これがシンプルで美味しいんです(*´ω｀*)でもトマトの中に含まれるリコピンは温める事により4倍の力を発揮するようです。なので栄養の事を考えると加熱して食べるのがベストです☆そして夜食べる事によって寝ている間にリコピンが活動しダイエット効果もあるそうです((ノ∀〃)
最近ではトマトジュースにまで手を出していろんな種類を飲んで利きトマトをできるぐらい極めました(笑)トマトジュースでのおすすめは『KIRIN』です!!!これは2〜3年前までは普通にスーパーで売っていたのに最近ではパタリと姿を消してしまいました。。。きっと世の中のトマト☆マニアに衝撃が走った事件です!!!!どこかで見つけた方は教えていただけると嬉しいです(*'v'*)笑
皆さんも夏野菜をたくさん食べて夏バテしないように頑張りましょう+ (艸∀<*●)